30 junio 2021

Ruta por las Playas de Motril. (Granada)


 





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Ruta por las Playas de Motril. (Granada)

        Hoy vamos a realizar una ruta costera aprovechando que estamos descansando en un bonito hotel de esta parte del litoral granadino.

        Las Playas de Motril están formada por las playas del Cable, Poniente o del Pelaillo y la Cagadilla o playa Granada, separadas ambas por la Punta del Santo. Constituyen una unidad de casi 4 kilómetros que se extiende desde el límite del término municipal de Salobreña hasta el Puerto de Motril. Su origen se encuentra en los depósitos de los materiales aportados por el río Guadalfeo y trasladado por la deriva litoral y el oleaje hacia el este, hasta acumularlos sobre el dique del puerto, que hace crecer las playas de Poniente y el Cable.

        Como estamos en pleno verano andaluz, vamos a realizara la ruta con las claras del día, es decir al amanecer, así podremos disfrutar de la brisa marina.

        Salimos del hotel y giramos a la derecha por el acceso publico a la playa, cuando llegamos a ella tomamos a la izquierda, nada más llega a una zona de aparcamientos encontramos algunos carteles informativos de la zona.

        Atravesamos el parquin y justo al final tenemos una rotonda, aquí nosotros hemos decidido tomar por la carretera para pasar por la puerta de Villa Astrida.

        Villa Astrida:

         Durante años fue la casa de verano de los Reyes de Bélgica. Balduino de Bélgica se encaprichó del terreno en el que se asienta Villa Astrida durante un viaje en helicóptero en los años 60. Le gustaba Motril porque podía pasear sin que los vecinos le molestaran y por su clima. La llamó así en homenaje a su madre, Astrid de Bélgica. El 31 de julio de 1993, en Villa Astrida, el servicio encontró al rey Balduino de Bélgica tendido junto a la piscina de su mansión de Motril. Había muerto de un infarto.  Tras morir Balduino, Fabiola siguió veraneando en Villa Astrida, aunque ya anciana empezó a espaciar cada vez más sus viajes a Motril. Durante años, la reina Fabiola quiso convertir la casa en un museo y levantar en el jardín una capilla en memoria de su marido. La última vez que durmió en la casa fue en octubre de 2009.

 

        Tras la casa, llegamos a otro parquin y nos acercamos al mirador de la Punta del Santo que divide las dos playas, tomamos unas fotos y continuamos, enseguida llegamos al Paseo Marítimo Rey Balduino, aquí podemos seguir caminando por el mismo o bien por la arena que en esta zona esta muy compactada y facilita el caminar con bastones.

        A mitad del paseo marítimo encontramos un pequeño arroyo seco, justo aquí si tomamos a la izquierda se encuentra la entrada a la Reserva Natural Concertada Charca de Suarez, que hoy no visitaremos por tener un horario limitado.

        Seguimos caminando por el paseo hasta llegar al monumento al Rey Balduino y unos cientos de metros más y llegamos al Puerto de Motril, aquí encontramos una rotonda con el nombre de “Playas de Motril” que será donde hoy daremos la vuelta para encaminarnos de nuevo hacia el hotel donde daremos cuentas de un frugal desayuno.



17 junio 2021

PASEOS POR LA CIUDAD DE MÁLAGA. Itinerario 7: Centro - Plaza de La Merced.



Inicio de ruta

Plaza de la Merced

Cartel informativo

Alcazaba de Málaga

Teatro romano de Málaga

 



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INTRODUCCIÓN

Desde hace un tiempo llevo arrastrando una lesión importante que me impide realizar grandes esfuerzos y que me impide hacer salidas al campo, me dedico a visualiza por internet y poner al día otras rutas que en un principio había descartado.

Pero un día al salir de casa me llamo la atención un cartel que habían puesto en la farola que había enfrente, me puse a investigar de que se trataba y encontré lo siguiente:  

Paseos por la Ciudad

Caminar es el ejercicio físico moderado ideal para dejar a un lado el sedentarismo sin riesgo de lesiones para la salud. Se puede realizar a cualquier edad y no requiere instalaciones ni materiales especiales.

Caminar ayuda a prevenir y controlar los factores de riesgo cardiovascular (diabetes, hipertensión arterial, obesidad…), patologías articulares, determinados tipos de cánceres, depresión, estrés, etc. Los expertos aconsejan que se debe realizar actividad física al menos durante 1 hora al día y a un ritmo moderado para obtener beneficios para la salud.

El programa “Paseos por la ciudad”, es una apuesta más del Área de Deporte del Ayuntamiento de Málaga para fomentar el hábito saludable de los ciudadanos.  Enlaza directamente con otros programas como el de Condición física de mayores y el de Prevención de la obesidad infantil y va dirigido a todos los ciudadanos independientemente de su edad o condición física previa, ya que cada persona puede elegir el ritmo que más le convenga.

Consiste en el diseño de rutas urbanas en todos los distritos de la ciudad y sin dificultad técnica para su realización. Tienen una duración de 60- 90 minutos con una intensidad leve-moderada y una distancia de 4-5 Km. Están señalizadas durante todo el recorrido, incluyen zonas de musculación al aire libre y suelen pasar junto a los distintos polideportivos de la ciudad.

El Área de Deporte organiza salidas con los diferentes colectivos de la ciudad que consisten en caminar a buen ritmo y utilizar las zonas de musculación que se encuentran en el recorrido. El objetivo principal de este programa, es enseñar al ciudadano las múltiples posibilidades que existen de realizar una actividad física en la vía pública de forma fácil y segura y concienciarlo de la necesidad de adoptar hábitos saludables que mejoren su calidad de vida.

 

Para mí era fantástico podía hacer 12 rutas diferentes sin ninguna dificultad, cerca de casa y que me ayudaría a volver a ponerme en forma tanto física como mental y además ya tenía material para seguir publicando mientras me recupero.

 

1.- Ciudad Jardín – La Trinidad

2.- Carranque – El Atabal

3.- Campanillas

 4.- Bailén – Miraflores

 5.- Teatinos – Universidad

 6.- Churriana

 7.- Centro – Plaza de la Merced

 8.- Palma – Palmilla

 9.- Morlaco – Limonar

10.- Carranque – Tiro de Pichón

11.- Tiro de Pichón – Guadaljaire

12.- Guadaljaire – Estadio de Atletismo



PASEOS POR LA CIUDAD DE MÁLAGA. Intinerario 7: Centro - Plaza de La Merced.


SALIDA: Junta Municipal Distrito Centro.

DISTANCIA APROXIMADA: 4.800 m.

TIEMPO: 75 min aproximadamente.

DIFICULTAD: Baja.

Recorrido:

      El Paseo por la Ciudad Centro – La Merced con 4.800m comienza junto a la puerta principal de la Junta Municipal de Distrito 1, calle la Merced. Continuar por un lateral de la plaza de la Merced en dirección calle Victoria, hasta plaza de la Victoria. Subir por calle Ferrándiz hasta el cruce de subida a Gibralfaro. Continuar por paseo Salvador Rueda hacia paseo de Sancha. Atravesar la calle Rafael Pérez Estrada en dirección paseo marítimo Pablo Ruiz Picasso en dirección al puerto de Málaga. Seguir por calle Vélez Málaga hasta llegar al paseo de La Farola. Cruzar paso de peatones frente Ayuntamiento de Málaga. Continuar por paseo del parque hasta subir por calle Nogales Peralta, plaza de la Aduana y calle Alcazabilla hasta plaza de la Merced donde finalizamos nuestro recorrido.